Mange repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden er interesseret i, hvilke måder og hvordan man kan øge styrken hurtigt og uden at forårsage skade på helbredet.
Ifølge statistikker lider mere end halvdelen af mænd af en krænkelse af kroppens seksuelle funktioner. Og hvert år vokser deres antal, og alderen bliver yngre. Derfor er spørgsmål relateret til potens så relevante.
Du kan forbedre styrken med speciel medicin, korrekt ernæring, opretholdelse af en sund livsstil og regelmæssig udførelse af speciel gymnastik.Men det sker, at det skal gøres hurtigst muligt.
Kun 4 handlinger på 2 timer
Hvor ofte sker det, at kræfterne sidst på arbejdsdagen forlader kroppen på grund af konstante stressende situationer, anspændte forhold til overordnede, afklaring af forhold til klienter, og man ved aldrig hvorfor. Og til aftenen er en længe ventet romantisk date længe blevet udpeget. Derfor skal du tage dig sammen, glemme alt om arbejdsproblemer og kun fokusere på det hyggelige, der ligger forude.
- Det første en mand, der skal på date, skal tage sig af, er mad. Aftensmaden skal være let. Nødder øger styrken. En ret tilberedt af mandler og rosiner (50 g hver) bør spises og skylles ned med varmt vand. Hvis det ønskes, tilsættes honning indeholdende glukose til vandet, hvilket er så nødvendigt for styrke og energi. For fremtiden kan du huske, at 30 g mandler spist hver dag vil bidrage til at øge styrken markant. Dette er de kinesiske vismænds råd. Mandler har denne effekt på grund af deres evne til at slappe af blodkar. I den nedre del af maven forbedres blodgennemstrømningen, hvilket øger den seksuelle ydeevne.
- Den anden handling, eller rettere passivitet, er REM-søvn. Det er ham, der genopretter en mands styrke. Du skal ikke sove mere end 20 minutter, hvortil du skal indstille vækkeuret på det rigtige tidspunkt. Du bør ligge på sengen, dække dine øjne med noget, så lyset ikke irriterer dem, og mentalt beordre dig selv til at sove. Vi skal forsøge at slappe af i hele kroppen, bringe vejrtrækningen tilbage til normal. Ikke alle kan falde i søvn. Men kroppen vil stadig få ro. Alle negative følelser forsvinder i baggrunden. Nye kræfter og muligheder vil dukke op.
- Den tredje ting at gøre er endelig at smide din døsighed og muntre op. Let gymnastik vil hjælpe med dette. Det kan være vante øvelser, for eksempel squat, hoppereb, nipper. Det vigtigste er ikke at blive træt.
- Og den sidste ting at gøre er at tage et kontrastbruser. Han vil give glæde, hjælpe med at genoprette kraft, genopfriske.
Alle disse handlinger hæver testosteron i den mandlige krop. Og dette hormon er ansvarlig for styrken.
Normalt er disse 4 procedurer nok til at bringe dig selv tilbage til normal før en date. Men der er en anden vigtig faktor. Når alle procedurerne er afsluttet, kan du drikke varm chokolade eller bare te. De indeholder koffein, som aktiverer alle processer i nervesystemet.
Medicinske præparater
Moderne farmakologi tilbyder mange terapeutiske midler, der kan øge styrken. Lægen vælger et middel til hver patient individuelt, baseret på årsagerne til problemet.
Alle lægemidler er opdelt i 3 grupper:
- inhibitorer;
- hormonelle, skabt på basis af testosteron;
- alternativ.
Inhibitorer blokerer et af kroppens enzymer - phosphodiesterase, øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Stofferne virker på forskellige måder. Hver af dem har sine fordele, men det er heller ikke uden ulemper.
De mest brugte er følgende:
- Det allerførste middel af dem, som de begyndte at producere, da spørgsmålet opstod om, hvordan man øger styrken. Men på trods af den "faste alder" er stoffet stadig det mest populære. Dette er et syntetisk produkt. Det anbefales at tage 30-40 minutter før den påtænkte seksuelle kontakt. Lægemidlet virker i omkring 5 timer. Bivirkninger af dette middel er hovedpine, rødme af huden i ansigtet, halsbrand osv. Dette får mange mænd til at nægte at bruge dette lægemiddel. Tag ikke mere end 100 mg af lægemidlet om dagen. Og det produceres i forskellige doser: fra 25 til 100 mg. Prisen på lægemidlet er betydelig, men der er billigere generika.
- Et nyt værktøj, der hurtigt kan øge styrken. Lægemidlet virker meget længere end den foregående - omkring 36 timer. Hvis du tager en pille om morgenen, vil dens handling vare en hel dag. Men midlet har også bivirkninger svarende til dem af det tidligere lægemiddel. Prisen for det er også ret stor, men apotekerne tilbyder billige generika.
- Et lægemiddel med næsten ingen bivirkninger. Gyldig i op til 5 timer Ifølge læger og mænd er dette det mest effektive middel.
- Ikke så kendt blandt mænd som tidligere medicin. Den begynder at virke hurtigt og har en optimal menstruation – en dag. Hverken alkoholholdige drikkevarer eller fed mad forhindrer stoffet i at virke, det er stadig med til at styrke styrken.
Præparater af hormonel oprindelse ordineres af en læge i tilfælde af mangel på kønshormoner i den mandlige krop.
Det behøver ikke at være piller. Der produceres geler og andre medicinske former.
Alternative lægemidler ordineres ikke af læger. De blev gjort populære af medieannoncering. Deres effektivitet er ikke blevet bevist, da undersøgelser ikke er blevet udført. Det er muligt, at effekten af deres handling ikke er andet end placebo.
Afrodisiaka
Dette er navnet på stoffer, der kan forbedre mandlige ønsker og evner. I lang tid har folk bemærket, at visse stoffer øger den seksuelle lyst. Og de findes ikke kun i fødevarer, men også i nogle krydderier og lugte.
- Blandt de produkter, der kan øge styrken, skiller hvidløg sig ud. Det er nyttigt, fordi det øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Resultatet er en langvarig erektion. Hvidløg indeholder selen, et mineral, der er godt for mænds sundhed.
- Løg ligner hvidløg i deres gavnlige virkninger. Det er ikke engang tilføjet til munkenes mad, for ikke at øge kødelige begær.
- Et rigtigt mandligt afrodisiakum er selleri. Den indeholder hormonet androsteron. Han er ansvarlig for at øge styrken. Desuden udskilles selleri i sved og fungerer som et feromon og giver derved ophidselse til kvinder.
- Persille påvirker en mands hormonelle baggrund. Det indeholder meget apigenin, som undertrykker kvindelige hormoner hos mænd.
- Dild udvider blodkarrene. Dette forbedrer blodcirkulationen, hvilket påvirker stigningen i styrken.
- Valnødder kombineret med honning. De indeholder mange vitaminer, der er så nødvendige for den mandlige krop.
- Østers og muslinger er nyttige for mænd, da de indeholder meget zink. Legenden siger, at den kærlige Casanova helt sikkert spiste østers til morgenmad.
- Nyttig til potens ingefær. Det hjælper med at slippe af med overskydende vægt, sænker kolesterol, giver den mandlige krop den nødvendige energi.
Krydderier, der indeholder afrodisiaka, er vanilje, rosmarin, nelliker og nogle andre, og lugte, der øger styrken, er cedertræ, fyrretræ og sandeltræ.